Flan de naranja. Sin horno y de dieta.
Bueno, hoy os dejo una receta de unos fresquitos flanes de naranja, naturales, sin azúcar, aptos para dieta.
Los hice en unos moldes de silicona y después a la nevera al menos 2-3 horas para que enfríen bien, si es de un día para otro, mejor. Con estas cantidades me salieron 6 flanes preciosos.
Ingredientes:
2 yogures griegos naturales o 250 grs de yogurt griego del lidl bajo en grasa
El zumo de 2 naranjas (200 mil. aprox)
1 sobre de gelatina neutra en polvo Royal
1 taza de agua de 200 mil. aprox
15 gotas de edulcorante líquido
Ponemos la gelatina en polvo en un tazón y cubrimos con la taza de agua fría.
Calentamos el zumo de naranja en el micro hasta que este casi a punto de hervir y mezclamos con la gelatina remojada.
En una jarra ponemos los 2 yogures (250 grs) y las 15 gotas de edulcorante liquido, en cuanto enfríe un poco el zumo, lo agregamos y removemos bien con unas varillas manuales.
Ahora solo queda llenar los moldes y como lo pusimos en una jarra, es mucho mas rápido y sencillo rellenarlos.
Dejamos enfriar unas horas en la nevera y a disfrutarlos.
Si no estas a dieta y sois golositos, podéis poner un poco de caramelo liquido en el fondo de los moldes...claro que así para la dieta, nada de nada!
Están buenisimos, fresquitos, refrescantes y de dieta. Probarlos y varéis que delicia.
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Gracias.
Los hice en unos moldes de silicona y después a la nevera al menos 2-3 horas para que enfríen bien, si es de un día para otro, mejor. Con estas cantidades me salieron 6 flanes preciosos.
Ingredientes:
2 yogures griegos naturales o 250 grs de yogurt griego del lidl bajo en grasa
El zumo de 2 naranjas (200 mil. aprox)
1 sobre de gelatina neutra en polvo Royal
1 taza de agua de 200 mil. aprox
15 gotas de edulcorante líquido
Ponemos la gelatina en polvo en un tazón y cubrimos con la taza de agua fría.
Calentamos el zumo de naranja en el micro hasta que este casi a punto de hervir y mezclamos con la gelatina remojada.
En una jarra ponemos los 2 yogures (250 grs) y las 15 gotas de edulcorante liquido, en cuanto enfríe un poco el zumo, lo agregamos y removemos bien con unas varillas manuales.
Ahora solo queda llenar los moldes y como lo pusimos en una jarra, es mucho mas rápido y sencillo rellenarlos.
Dejamos enfriar unas horas en la nevera y a disfrutarlos.
Si no estas a dieta y sois golositos, podéis poner un poco de caramelo liquido en el fondo de los moldes...claro que así para la dieta, nada de nada!
Están buenisimos, fresquitos, refrescantes y de dieta. Probarlos y varéis que delicia.
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